Updated 04-12-2018

Dieta simpla minus 10 kg timp de 10 zile

site-ul oficial al revistei dvs. de dieta

Dieta japoneză. Minus 10 kg într-o săptămână Japonezii sunt de multă vreme fanii acestei diete care le asigură – pe lângă beneficiile menționate mai sus – și cantitatea zilnică necesară de vitamina C, magneziu, potasiu, calciu, sodiu, fier, zinc, cupru și mangan. O adevărată… mină de metale e această băutură, la care ai acces cu o… sorbitură. Poți slăbi chiar.Eu am tinut cura asta de doua ori cate 10 zile.cu pauza de 1 saptamana si am slabit 12 kg!! am ajuns de la 71 la 65 si dupa aia la 59!!! si a fost foarte simplu. au trecut deja 3 saptamani si mancand normal (un pic mai sanatos ca inainte)nu m-am ingrasat.

Dupa ce baielelul meu a implinit un anisor am inceput sa tin dieta disociata (1 zi numai fructe,1 zi legume etc), timp de o luna si am reusit sa dau jos 12 kg., am facut apoi o pauza de 3 luni, timp in care am mancat absolut normal, chiar si dulciuri, insa nu am mai pus niciun kg inapoi.Programul meu de slabire a inceput cu Regimul de 13 zile si a continuat, timp de un an, cu disociatul 3+3. Rezultatul ? Minus 44 de kilograme ! Regimul disociat 3+3 mi-a fost recomandat de catre medicul Simona Canache, specialist in acupunctura si tratamente din vechea medicina chineza. Toate informatiile, despre regim, provin de la domnia sa. Este un regim prietenos si permisiv.

O dieta atat de simpla si totusi cu atat de multe beneficii. Cei care au tinut-o timp de 13 zile azi au confirmat faptul ca li s-a imbunatatit metabolismul atat de mult incat nu s-au ingrasat.Timp de 2 zile trebuie sa faceti o pauza (adica in zilele 8 si 9), apoi veti continua sa consumati in ordine descrescatoare sucul de la sapte lamai (in ziua 10), pana cand veti ajunge sa consumati doar sucul de la o singura lamaie.

dieta de proteine și mazare verde

Afla cum se tine dieta “varcolac”, cea mai noua tendinta in materie de slabit – si invata cum poti sa scapi de 3 kg in doar 24 de ore! Dieta “varcolac”, varianta de o zi Urmareste Luna si, in ziua in care este Luna plina sau Luna noua, urmeaza varianta de a o zi a dietei “varcolac”.Am tinut dieta asta in urma cu 3 ani,am slabit exact 10 kg in 13 zile.Acum am inceput din nou,sunt in a 4 zi si deja ma simt foarte rau,probabil si pt ca inainte de a o incepe,am tras doua zile de foame,intrucat ma pregatisem pentru un control medical.In urma cu 7 zile aveam 100,5 kg,azi deja am 96,5…Vreau sa ajung pe la 87,dar sunt constient ca daca voi exagera cu mancatul dupa terminarea.