Updated 09-12-2018

Dieta 5 și fructe

Ai voință, ești disciplinată și vrei să slăbești câteva kilograme bune într-un timp foarte scurt? Atunci, poți încerca dieta 3-3-3, un regim disociat, care promite, dacă îl respecți cu sfințenie, un minus de 5 kilograme.Dacă dieta cu fructe de 3 zile ţi se pare greu de ţinut, fiindcă nu ai voie să mănânci decât fructe, atunci poţi opta pentru dieta cu fructe de o săptămână, în care ai voie să consumi şi alte alimente. Tot o săptămână poţi ţine dieta cu fructe combinată, în urma căreia vei slăbi 5-7 kilograme. În cadrul acestei diete poţi consuma mai multe sortimente de fructe.

Ce fel de dieta aveți nevoie atunci când luați hormoni?

Dieta cu fructe este cel mai convenabil si la indemana stil alimentar pe care il putem aborda. Gasim fructe peste tot, avem culturile noastre sezoniere, iar in timpul iernii, dar si in primele luni de primavara, magazinele si pietele sunt arhipline cu fructe exotice si citrice.Am realizat pentru tine o listă cu cele mai bune fructe care te vor ajuta în procesul de slăbire. Majoritatea fructelor pe care le-am menționat în acest articol și-au câștigat deja laudele pentru abilităților lor de a ajuta corpul să slăbească.

Una dintre rețetele pentru slăbit apreciate în rândul vedetelor din ziua de azi este dieta Rina. Prin intermediul ei se ajunge și la o reglare a metabolismului, fapt binevenit în condițiile în care multe dintre persoanele care slăbesc în timpul unui regim revin la greutatea inițială după incheierea acestuia.În dieta numărul 5 există, de asemenea, sucuri, naturale, desigur - din legume și fructe. Chiar și cafea cu lapte sau smântână, ceai cu lapte (este bine digerat), se admit bulion de ierburi, în special, bulion de vitamine de un cățeluș.

Dieta presupune să mănânci 5 mese pe zi, la ore fixe, micșorând astfel porțiile de mâncare și senzația de foame. Mai mult, acest regim promite să slăbești până la 5 kilograme în 2 săptămâni, dacă nu uiți să consumi și cele 5 fructe și legume recomandate zilnic.Dieta cu cartofi și iaurt. Așa cum îi spune și numele, această dietă are cartofii și iaurt cu puține grăsimi ca ingrediente principale.

tratamentul cu diete de pancreatită

Este important să mănânci numai fructe. Poți consuma orice fruct, cu excepția strugurilor, bananelor și mango, pentru că acestea conțin mai mult zahăr. Ai grijă ca din dietă să nu lipsească pepenele roșu, portocalele, merele, rodiile și căpșunile. Poți să le consumi în orice cantitate dorești.Indiferent de anotimp, natura ne ofera tot ceea ce avem nevoie pentru o alimentatie echilibrata. Toamna, strugurii, merele, perele, gutuile si prunele ne ajuta sa ne pastram o silueta demna de invidiat.