Updated 11-12-2018

Dieta de 7 zile pe chefir

poți să te crești în timp ce faci dieta

Ne bucuram si invidiem divele care arata la televizor ca trase printr-un inel. Adevarul este ca o dieta corecta te aduce si la asemenea fericire. De exemplu, o dieta care a facut furori este cea cu chefir. Dieta "chefir"- intensiv - Slabesti 7 kg in 7 zile Ziua 1: 5 cartofi fierti in coaja si 3 cani cu lapte batut.Daca perioada de 21 zile ti se pare prea lunga, aceasta dieta este alternativa. In timpul celor 7 zile poti pierde pana la 5 kg. In plus, cu aceasta dieta iti vei imbunatati starea de bine si aspectul pielii. Cele doua reguli principale ale acestei diete sunt 1. sa bei 10 pahare de apa pe zi si 2. sa bei 0.5 litri de kefir pe zi(1 pahar de apa din cele 10 la trezire pe stomacul gol, putin.De exemplu, o dieta care a facut furori este cea cu chefir. Dieta "chefir"- intensiv - Slabesti 7 kg in 7 zile Ziua 1: 5 cartofi fierti in coaja si 3 cani cu lapte batut.7 Iun 2016 Daca iti doresti o dieta gustoasa si totodata care sa nu iti afecteze Aceasta dieta dureaza 7 zile si poate fi reluata dupa o pauza.Va prezint cura de slabire cu chefir, care dureaza 7 zile. Si va mai recomand, cura de descarcare de o zi cu chefir, toata ziua numai chefir. Dietologii afirma pentru a restabili flora intestinala, atit de sensibila, cu chefir. Cu o ora inaite de somn un pahar de chefir, puteti inlocui cina cu un pahar de chefir.In timpul acestei diete ar trebui sa bei pana la 1.5-2 litri de kefir pe zi si sa mananci Aceasta dieta poate dura pana la o saptamana si poti scapa.Poate sa ma lamureasca cineva.cantitatea pentru 200-300 ml lapte, e 1-2 lingurite ( din ceea ce scrie aici), daca vrei sa cumperi,in schimb, aceeasi cantitate de chefir pe care o vei primi e pentru 1l(un litru) lapte.

Vrei să slăbeşti rapid şi cât mai uşor cu putinţă? Adică fără să simţi, efectiv, că urmezi o cură? Încearcă şi dieta cu chefir. În zilele caniculare, este ideală, pentru .Dieta cu chefir. Ziua 7. În ultima zi al planului ai voie să mănânci orez brun cu legume și sucuri din fructe,precum și cele două pahare de chefir.22 Mar 2018 Dieta cu kefir este o modalitate usoara de a slabi, fara a suprima pofta de mancare asa Dieta cu kefir a Larysei Dolina.Dieta cu chefir și mere : timp de trei zile se servesc șase mese pe zi ,fiecare constând intr-un pahar ( 250 ml ) de chefir 1,5% grăsime și unu - doua mere ,astfel încât.Este o dieta pe termen scurt si trebuie tinuta pe termen scurt. Chefirul este un aliment foarte sanatos, insa este relativ sarac in vitamine si oligoelemente.Este recomandat sa nu repetati aceasta dieta la interval.Dieta bazată pe hrișcă și chefir vă va permite să slăbiți cu 7 kg în termeni restrânși. 1-2 zile mâncați câte 500 gr de hrișcă opărită și beți un litru de chefir.Ca orice alta dieta, si cea pe baza de kefir ar trebui urmata cu grija si ar trebui sa faci o pauza de cel putin 2 luni inainte sa incepi o alta dieta. Mic dejun La micul dejun, in fiecare zi, este recomandat sa mananci o felie de toast cu 2 linguri de branza proaspata de vaci si un pahar de kefir.

Va prezint cura de slabire cu chefir, care dureaza 7 zile. Va mai recomand, cura de descarcare de o zi cu chefir, toata ziua numai chefir. Dietologii recomanda chefir-ul pentru a restabili flora intestinala, atit de sensibila. Cu o ora inainte de somn un pahar de chefir astfel, puteti inlocui.De-a lungul dietei ce poate dura între 7 sau 14 zile, în funcție de numărul de kilograme de care vreți să scăpați (între 7-12), puteți mânca pasat de hrișcă atât cât aveți nevoie să vă simțiți sătul. Însă, în ceea ce privește chefirul, puteți consuma maxim un litru de pe zi, iar acesta trebuie să fie cu grăsime de maxim 1%. Acesta se poate mânca fie odată.3 feb. 2016 Dieta cu kefir și-a câștigat popularitatea în întreaga lume și nu doar datorită faptului că rezultatele sunt vizibile într-un timp foarte scurt, ci și .5) O alta dieta cu kefir de 7 zile in care poti purifica organismul. Reguli: pana in ziua a saptea trebuie sa va abtineti de la alcool. Beti zece pahare de apa pe zi si 500g kefir.Diata cu chefir, care se ține numai timp de 7 zile își justifică pe deplin denumirea prin produsul de bază pe care îl folosește: chefirul.Consuma 1 litru de chefir pe parcursul unei zile. Bea 2 litri de apa pe zi. Poti bea o cafea/un ceai pe zi. Exclude din alimentatie sarea, zaharul si condimentele. Nu manca dupa ora 6. Nu consuma alcool. Nu tine dieta mai mult de 10-14 zile. Cum se prepara pasatul din hrisca. Vei avea nevoie de o cana de hrisca, cantitate suficienta pentru o zi intreaga. Adauga 2 cani de apa clocotita peste.De ce o dietă cu chefir? Dieta este foarte populară pentru că este echilibrată, sănătoasă și poate fi utilizată și în scopuri terapeutice, nu numai pentru slăbit.

dieta calorică corectă