Updated 14-11-2018

Rețete pentru diete cu conținut scăzut de carbohidrați

Postul intermitent (Intermittent fasting) este o strategie de organizare a meselor de peste zi, cu scopul de a accelera metabolismul grăsimilor și a pierde în greutate, păstrând însă masa musculară.

diete pentru fete 7 ani

trei zile orez alimentar

Trebuie să ne facem o listă de alimente fără carbohidrați și să mâncăm doar dintre acestea Brânza are, de asemenea, un conţinut scăzut de carbohidraţi.

6 feb. 2015 carbohidrați. Idei de meniu: alimente pe care le poți consuma lactate – brânză slab degresată, iaurt cu conținut redus de grăsimi.

Un alt superaliment folosit a fost spirulina sub formă de pudră administrată la masa de dimineață în combinație cu chlorella în raport.

21 Aug 2006 De asemenea, se vor introduce treptat noi alimente. Dieta South Beach evita eticheta de "regim cu un continut scazut de carbohidrati".

Am alcatuit mai jos o lista (de cumparaturi daca vreti) cu cele mai bune alimente, care au un continut foarte mic de carbohidrati. Alimentele sunt impartite.